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달콤하고 매콤한 향의 독특한 풀 향, 소화에 도움 되는 펜넬(회향) 오일(Fennel Essential Oil) 기원 및 역사 펜넬(회향)은 메소포타미아에서 기원을 찾을 수 있습니다. 가장 초기의 알려진 문자 체계인 설형문자판(Cuneiform tablets)에 메소포타미아 문명에서 이용되었던 펜넬의 요리적인 특성과 약성에 대한 기록이 있습니다. 기원전 1754년 함무라비 법전에도 펜넬에 대한 언급이 있는 것으로 보아 메소포타미아 사회에서 펜넬의 문화적, 역사정 중요성을 반영한다고 할 수 있습니다. 메소포타피아에서는 펜넬을 치료제 및 강장제로 사용하였으며 요리에도 사용한 것으로 전해집니다. 고대 그리스에서는 소화 및 호흡기 문제에 펜넬을 사용한 것으로 보이며, 기원전 400년경에 쓰인 히포크라테스의 중요한 저서인 "Hippocratic Corpus"에 잘 나타납니다. 그 기록물에 따르면 히포크라테스는 소화기 질환과..
소화를 도와주는 따뜻하고 매콤한 향의 커민 시드 오일(Cumin Seed Essential Oil) 메소포타미아 문명에서 시작 커민 시드 오일은 메소포타미아 문명에서부터 시작됩니다. 커민의 사용에 대한 가장 오래된 기록은 기원전 3000년경으로 거슬러 올라가며, 고대 메소포타미아의 문헌으로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 그러한 기록 중 하나인 "수메르의 점토판(Clay Tablets of Sumeria)"은 요리의 용도에서 약용에 이르기까지 커민의 다양한 응용 분야에 대해 기록하고 있습니다. 수메르의 점토판에는 커민 오일을 소화, 진정, 항균 및 항염 효능에 대해 기록하고 있습니다. 수메르 사람들은 커민을 거래할 가치가 있는 귀중한 상품으로 간주할 뿐 아니라 소화를 돕는 특성을 높이 평가했습니다. 건강과 미용 목적으로도 커민을 사용했으며 외상 치료에도 사용되었습니다. 이집트 문명에서 커민이 사용된 기록도..
달콤함이 느껴지는 매콤한 향의 항산화 오일 클로브 오일(Clove Essential Oil, 정향) 인도네시아 몰루카 제도에서 기원한 정향나무 클로브(정향)는 학명이 Syzgygium aromaticum이라고 알려진 정향나무에서 시작됩니다. 인도네시아 몰루카 제도에서 그 기원이 시작된 클로브는 고대 문명까지 그 역사를 거슬러 올라갑니다. 고대에는 구체적인 기록은 없지만 역사적인 기록에 따르면 클로브는 인기 있는 상품으로 무역에서도 활발히 거래됐습니다. 인도, 중국, 아랍 등지에서도 이 향신료를 거래하기를 원했다고 전해집니다. 중국과 인도의 문명에서는 클로브의 치료 가능성을 인식하고 그것들을 전통적인 의료 행위에 통합시켰습니다. 이 시기에 클로브 오일에 대한 구체적인 기록이 없을 수도 있지만, 고대 중국과 아유르베다 문자에는 클로브 자체의 의학적 용도가 언급되어 있습니다. 전통적인 중국 의학에서 클로브는..
책 리뷰 1) 전반적인 에센셜 오일에 대한 지식을 다룬 Essential Oils: A Basic Guide(Julia Lawless, 2001)(이은희 옮김, 2016) "에센셜 오일들: 기본 가이드"의 개요 에센셜 오일의 향기로운 세계를 공부한다는 것은 신나는 일이기도 하고 어려운 일일 수도 있습니다. 이 향기로운 세계의 믿을 만한 가이드를 찾는 사람들을 위해 줄리아 로우레스는 "에센셜 오일: 기본 가이드"를 통해 에센셜 오일에 대해 설명합니다. 저자인 로우레스는 아로마테라피 분야에서 지식과 경험을 가진 전문가로 이 책에서 그녀의 전문 지식을 전면에 내세우며 독자들에게 에센셜 오일의 세계에 대한 기본적이고 포괄적인 소개를 하고 있습니다. 이 리뷰에서, 우리는 에센셜 오일을 처음 접한 초보자와 여러 번 접해본 경력자 모두에게 책의 내용, 구조, 실용성을 탐구하면서 책의 주요 측면을 자세히 살펴볼 것입니다. 이 책은 에센셜 오일의 치료적이고 방향성 있는 잠재력에 흥미를 느..
풍부하고 달콤 크리미한 향 바닐라 오일(Vanilla Essential Oil) 메소 아메리카, 멕시코에서 기원 바닐라는 메소아메리카, 특히 멕시코에서 기원을 찾을 수 있는데 멕시코 동부의 토토나크(Totonac) 원주민들이 바닐라 난초를 재배했습니다. 신성한 특성을 인식한 토토나크인들은 바닐라를 신화에 나오는 신성한 약초로 여겼고 종교적인 의식과 의례에 통합시켰습니다. 토토나크 문명의 후예인 아즈텍족(Aztec)들은 바닐라를 요리와 종교적인 측면에서 사용하면서 바닐라의 중요성을 더욱 높였습니다. 아즈텍족들은 바닐라와 카카오를 결합하여 현대 초콜릿의 전신인 "xocolātl"라는 음료를 만들었습니다. 이런 토토나크인과 아즈텍 문명에서의 바닐라에 대한 기록은 아즈텍을 정복하였던 스페인의 정복자에게서 찾아볼 수 있습니다. 스페인의 원정대의 지도자인 에르난 코르테스(Hernán Corté..
피부 관리에 탁월한 짙은 파란 빛 야로우 오일(Yarrow Essential Oil) 고대 아시아의 상처 재생 치료 효능 야로우 오일은 학명이 아킬레아 밀레폴리움(Achillea millefolium)이라고 알려진 야로우 식물(yarrow plant)에서 추출되었으며 이 야로우 식물은 고대 아시아에서 시작됩니다. 야로우는 우리나라에서는 톱풀, 서양톱풀 등으로 불립니다. 고대 중국과 인도의 치료사들은 야로우를 다양한 치료 특성으로 숭배했습니다. 고대 그리스에서는 야로우를 '병사의 상처풀'이라고 불렀을 정도로 상처 치료에 효능이 있다고 여겨졌습니다. 야로우는 중세 유럽에 등장했고, 그곳에서 치유와 선견지명의 상징이 되었습니다. 치통이나 두통, 염증 완화에도 이용되었습니다. 12세기에 유명한 약초학자 힐데가드 폰 빙겐(Hildegard von Bingen)은 그녀의 약초 원고에서 야로우를 언급..
갑상선 기능 저하증에 도움이 되는 아로마 에센셜 오일은 무엇이 있을까? 갑상선 기능 저하증이란 갑상선 기능 저하증 즉 영어로는 Hypothyroidism이라고 말하는데 이는 갑상선 기능이 저하되어 신체가 필요로 하는 충분한 갑상선 호르몬을 생산하지 못하는 질병입니다. 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 기관인 갑상선은 갑상선 기증 저하증의 핵심입니다. 갑상선은 주로 티록신(thyroxine, T4)과 삼요오드티로닌(triiodothyronine,T3) 호르몬을 생성하며 이는 신진대사를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 갑상선 호르몬은 에너지 생산, 성장, 장기 기능 등 신체의 다양한 과정에 영향을 미칩니다. 갑상선 기능 저하증을 진단받은 사람들은 갑상선의 활동 감소로 인해 갑상선 호르몬 생산이 부족해지며 이는 신체에 연쇄적인 영향을 미칩니다. 갑상선 기능 저하증의 가장 흔한 원..
달콤한 레몬향 천연 방충제 시트로넬라 오일(Citronella Essential Oil) 전통 아시아 의학의 중심 시트로넬라 오일은 시트로넬라 식물(Cymbopogon nardus and Cymbopogon winterianus)이 기원한 아시아에서 최초로 발견되었습니다. 역사적으로, 시트로넬라는 수천 년 전으로 거슬러 올라가는 인도와 중국과 같은 전통 아시아 의학의 중심이었습니다. 고대 인도와 중국과 같은 나라들의 문헌들을 살펴보면, 이 식물의 치료적인 특성을 언급하며, 피부병을 진정시키고 다양한 질병으로부터 구제하는 역할을 강조합니다. 이 시대 동안 시트로넬라 오일의 추출을 자세히 설명하는 구체적인 기록은 드물지만, 전통적인 치료법에서 시트로넬라의 중요성을 확인할 수 있습니다. 18세기와 19세기 유럽 식민주의 시대가 도래하면서 시트로넬라를 세계 무역의 주요 물품이 되었습니다. 유럽의 강..
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